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简略信息一览：
教投篮的***教程,或是有关篮球的其它教程,最好是下载的,满意给20
· c.对违反本章任何其它规则的有关队员，均应警告。如果裁判员暂停比赛执行警告，则应由对方队员在比赛暂停时球所在地点，踢间接任意球恢复比赛。如果在其本方的球门区内罚任意球，则可在其球门区内的任何地点执行；如果在对方的球门区内罚任意球，则应在比赛暂停时球所在地点最近的。
急停跳投 ，后仰跳投 ，三步上篮 ，虚晃转身勾手（上篮）注意突破最厉害的是看防守队员的站位 ，精神状态 ，以及其他球员的站位 遇到包夹 退回来 ，或者妙传空了的队友 我的偶像艾弗森 你也可以去看看他的*** 对你会有很大的启发 。谢谢 ，我只想到这么写。希望对你有所帮助 ，累死我了 。
从运球开始，运球时篮球的基础也是打好篮球的核心技术之一。但要快速进步的话，最好练习的时候左手右手交替运球，有条件就试着双手同时控制2个球，由慢到快，慢慢熟悉，这样的话左右手能同时进步。
迅速提高弹跳力训练教程5 第五项：脚尖跳 将脚尖抬到最高点， 用脚尖快速起跳， 跳时不得超过5 或5cm 蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。 第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。
有人防你时，主要是他拦住了你进攻的路线和空间，所以你做不出平时的动作了。没人防你时你动作做得比较小，更准确点说是：高度低。最好在上三步篮时最后一步用力些，高度上来了就什么都不怕了，可以打板，也可以直接投了。
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